25,939 오늘방문자수 : 1,728 / 전체방문자수 : 39,297,723
 
 
 
공지게시판
채식뉴스(News)
가입인사
질문과답(Q&A)
잦은문답(FAQ)
자유게시판
전국채식식당,제품,서적
채식요리
채식식당
채식제품
채식일기
채식급식
유명채식인
동영상TV
영문자료(English)
만화그림
첨부하기
후원하기
추천 부탁드려요...
앙칼진애미나이 2012-12-16 20:27:15

제가 일주일전부터 채식을 시작했습니다.
원래도 육류를 안 좋아하고 건강을 위해서도 완전 비건으로 되려고..
합니다.

아침.저녁은 집에서 현미와 채소밑반찬을 먹고있습니다.
문제는 점심인데요..
제가 점심도시락을 싸다니는데
따로 채식도시락 요리하기 시간이 없어서..
그냥 생채식 위주도 싸다닐까하는데
간단하게 먹을수 있는 식품들이 뭐가있을까요?

점심의 탄수화물은 고구마나 감자를 삶아서 먹고 있어요.
우선 제가 지금 싸다니는것은..
방울토마토. 당근. 오이. 브로콜리. 콜라비. 양배추 등입니다.
더 추천해주실 음식들이 있을까요...?


IP Address : 221.141.185.198 
김정근
( 2012-12-17 10:34:54 )
채식 시작하신 거 축하드립니다. 힘내서 꾸준히 하시기 바랍니다.
적어주신 거 보니까 지금 드시는 점심도시락으로도 훌륭하다고 생각합니다만, 구태여 추가로 말씀드리자면, 녹색잎채소를 한 가지 정도는 드시면 더욱 좋으리라 생각합니다. 그럼...
김풀밭
( 2012-12-18 12:51:05 )
저는 33세남자이며 비건2년째입니다. 저도 도시락을싸가지고다닙니다 매뉴는기본현미밥에채식김치 오이나당근 브로콜리는 간단하지만최고의반찬이죠
또하나 마른김을빼자면 반찬을논할수없죠 파래김구이는 제가볼때 채식하는사람최고의반찬인거같습니다

서울 마포구 대흥동 22-79번지 302호 한국채식연합 이메일주소: LWB22028@daum.net 카카오톡아이디:333aa