2010년 부터 현미채식하고 있습니다..
거의 비건채식을 하고 있는데 건강검진에 담석이 발견되어 약물치료하고 있고 통증이 오면 병원에서 쓸개 절제수술을 하자고 합니다..지방은 견과류나 종실류로 대체하고 있는데요 .. 인터넷에 검색해보니 동물성 지방이 부족하면 담석원인도 된다고 하는데 정말 맞는지 궁금해요.. 아시는분 답변좀 부탁드립니다.
앞으로도 계속 비건채식을 하고싶은데 지방이 부족해서 담석의 원인이 된다면 어떻게 식습관을 고쳐야할지 답답합니다.
꼭 좋은 답변 기다립니다.
소식과 운동도 병행해야 한다는데 구체적으로 아시는분한테 조언좀 부탁드립니다..
담석에 생식이 좋은지도 알고싶어요... 현미생식을 즐겨하고 있습니다..
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조태영
( 2013-11-13 23:34:25 )
요로결석이나 담석증환자의 공통점이 물을 충분히 섭취하지않는 습관이 있더군요.
본인은 의사는 아니나 상식적으로 물을 많이 마신다면 아무래도 몸속 불순물이 물을 적게마시는 사람보다 많이 배출되겠죠.
근거없는 정보는 무시하세요.먼지 많이 마신날에 삽겹살을 먹어야 한다는 말이 생각나네요.ㅋㅋ 그말이 이말이나 다를바없네요.후후
몸안으로 흡입된 먼지등은 물을 많이마셔 배출하도록해야지, 기름진음식은 한동안 몸안에 머물러 있기때문에 흡입된먼지등과 엉겨 더욱더 굳어져서 폐렴이나 천식의 원인이 될수있읍니다.동물성 지방에 어디 중금속이 없나요?후후후
