안녕하세요,
건강을 위해 소식과 간헐적 단식을 시도한 지 두어 달이 지났네요.
두통이나 속 더부룩함도 없어지고 몸이 많이 가벼워진 걸 느낍니다.
여기서 그치지 않고 더 건강하고 활력 있게 살 수 있는 방법을 찾다가 채식과 자연식에 눈 뜨게 되었습니다. 관련된 책들을 읽으면서 채식연합에 대해서도 배우게 되었구요. 공지된 글과 동영상으로 독학 해보려고 합니다. 곧 저의 경험(성공담)을 공유하는 글도 올릴 수 있으면 좋겠습니다.
감사합니다. |
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