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채식질문
김기주 2012-04-25 14:36:04

채식하면 부족하기 쉬운 영양소가 많다던데 어떻게 보충해야 합니까?

IP Address : 71.104.68.74 
한채연
( 2012-04-25 16:46:49 )
단백질, 칼슘, 철분, 비타민B12는
왼쪽 '잦은문답'게시판에 글을 모아놓았으니 꼭 함 보세요^^
김정근
( 2012-04-26 09:41:32 )
주식으로는 현미를 먹고, 부식으로는 푸른 잎채소 위주로 먹으면 영양소 결핍은 신경 안 써도 될 것입니다.

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