25,935 오늘방문자수 : 4,772 / 전체방문자수 : 39,253,684
 
 
 
공지게시판
채식뉴스(News)
가입인사
질문과답(Q&A)
잦은문답(FAQ)
자유게시판
전국채식식당,제품,서적
채식요리
채식식당
채식제품
채식일기
채식급식
유명채식인
동영상TV
영문자료(English)
만화그림
첨부하기
후원하기
변비가..;;;
2012-08-01 21:20:56

채식한지 정확히 딱 31일 됐습니다. 몸도 가벼워지고 다 좋은데, 너무 신기하게도 변비에 걸렸습니다..ㅠㅠ 채식하면 보통 더 나아지지않나요? 하고 부터 오히려 화장실에 못갑니다.. 아침은 되도록 꾸준히 먹고 있고 점심도 적게 먹긴 하지만 거르진 않고 있고, 야채도 많이먹고 물도 하루 2L씩 꼬박꼬박 마시는데 아랫배만 점점 불룩해지고 있습니다..신기한건 몸무게도 3kg이상 빠졌고 운동도 꾸준히 하고 있다는 거에요...ㅠㅠ 이유가 뭘까요ㅜㅜㅜㅠ

IP Address : 223.62.171.82 
지연
( 2012-08-02 09:56:43 )
음식이 너무 적게 들어가도 변비가 옵니다. 음식섭취량을 늘려 보세요.
지연
( 2012-08-02 09:57:50 )
그리고 섬유질을 너무 많이 먹으면 장에 가스가 차니 채소도 적당히 드시는게 좋아요.

서울 마포구 대흥동 22-79번지 302호 한국채식연합 이메일주소: LWB22028@daum.net 카카오톡아이디:333aa